1. Ако си уморен - рисувай цветя. 2. Ако си гневен - рисувай линии. 3. Ако те боли - лепи, моделирай. 4. Ако ти е скучно - запълни листа с разноцветни бои. 5. Ако ти е тъжно - нарисувай дъгата. 6. Ако те е страх - плети макраме или прави апликации от тъкани/ плат. 7. Ако си тревожен - направи си кукла-мотанка или талисман. 8. Когато си възмутен - късай хартия на малки късове. 9. Ако чувстваш безпокойство - прави оригами. 10. Искаш да се отпуснеш - рисувай шевици/десени. 11. Ако е важно да си спомниш - рисувай лабиринти. 12. За да се освободиш от неудоволствието - направи копие на картина. 13. Ако чувстваш отчаяние - рисувай пътища. 14. Ако трябва нещо да разбереш - нарисувай мандала. 15. Ако трябва бързо да възстановиш силите си - рисувай пейзажи. 16. Искаш да разбереш своите чувства - нарисувай автопортрет. 17. Ако е важно е да запомниш състоянието си - рисувай цветни петна. 18. За да подредиш мислите си - рисувай осмоъгълници или квадрати. 19. Ако искаш да разбереш себе си, да разбереш желанията си - направи колаж. 20. Ако трябва да се концентрираш - рисувай точки 21. За оптимален изход от ситуация - рисувай вълни и кръгове. 22 Ако чувстваш, че си в застой и трябва да се движиш напред - рисувай спирали. 23. Ако искаш да се концентрираш върху целите си - рисувай мрежи и мишени.   Виктория Викторова