Британски учени са доказали, че веднага след изпиването на енергийната напитка се усеща действието й. Сърдечният ритъм се засилва, кръвното се повишава. В интервала 10- 45 минути от изпиването човек се съсредоточава и работи по- прецизно. До 50 минути след изпиването на напитката кофеинът вече е напълно поет от тялото и идва ред на бъбречната реакция.

Тогава се отделя и кръвната захар. Специалистите твърдят, че точно в този момент не трябва в никакъв случай да се натоварвате физически.

Час след това действието на кофеина отминава. Пълното изчистване на тялото отнема 12 часа.

Редовната употреба на енергийни напитки предизвиква зависимост. При липса на „дозата“ се появява главоболие, мускулни болки, раздразнителност.

С употребата на енергийни напитки тялото се принуждава да работи на максимални обороти, а това може да доведе и до преждевременна смърт. Така че, бъдете внимателни и избягвайте да ги консумирате, защото в тях реално няма нищо полезно.