Потребителски вход

Запомни ме | Регистрация
Постинг
21.02.2018 11:04 - Как да се храним здравословно по време на пости?
Автор: drlubenova Категория: Други   
Прочетен: 292 Коментари: 0 Гласове:
0



image
 "Религията повелява два пъти в този дълъг период да консумираме и риба.
Веднъж на Благовещение, а след това на Цветница, което успокоява нас специалистите", коментира Байкова.
          Това коментира във връзка със започналите Велики пости диетологът проф. Донка Байкова. Тя даде много полезни съвети за храненето през този период. Според нея лишаването изцяло от животински мазнини за период от 40 дни не влияе добре.

      "Трябва да си направим план програма, когато стартираме пост. Може ли да си осигурим ядки, семена, бобови храни, зърнени асортименти, много сезонни зеленчуци и плодове. Чак тогава да предприемем пост. Ако сме много ангажирани и наблягаме на хляба, маслините или олиото, причините няма да стане", поясни още диетологът в ефира на Нова телевизия.
Можем спокойно да хапваме морски дарове - миди, калмари, омари, защото те са безкръвни животни. Алкохолът е разрешен само в неделя. Хора, които се намират в период на възстановяване след тежко боледуване, трябва да предприемат различен по продължителност пост. Добре е да се консултират с лекар, а не да го правят на своя глава, посъветва проф. Донка Байкова.





Тагове:   храни,   здравословно,


Гласувай:
0



Няма коментари
Търсене

За този блог
Автор: drlubenova
Категория: Други
Прочетен: 2043631
Постинги: 4536
Коментари: 237
Гласове: 2782
Архив
Календар
«  Март, 2024  
ПВСЧПСН
123
45678910
11121314151617
18192021222324
25262728293031